Разделы сайта

Политика (255)
Экономика (600)
Происшествия (701)
Общество (2221)
Медицина (449)
Наука (1522)
Культура (916)
Светская жизнь (2622)
Путешествия (139)

От партнеров



Метки

метро  Анджелина Джоли  нло  Россия  рейтинг  ребенок  Маньяк  конец света  Ротару  украина  любовь  свадьба  Цекало  звезды  Ванга  инопланетяне  Наталья Бочкарева  Пугачева  дети  предсказание  карнавал  сердце  диета  Спирс  мужчины  Фото  операция  Бритни Спирс  исследование  убийство  Катастрофа  Алена Водонаева  дочь  здоровье  деньги  шамбала  суд  оргазм  Марс  семья  луна  беременность  стрижка  Брежнева  Секс  наука  кино  порно  смерть  Ирина Билык  

Статистика

Статьи · TOP 100 статей
Авторы · TOP 100 авторов

Статей: 9422, Авторов: 1352, Тегов: 10135

Добавить статью Теги RSS
Регистрация Забыли пароль?
Худейте по АНГЛИЙСКИ!
Худейте по АНГЛИЙСКИ!

Сегодня я хочу рассказать вам о так называемых Быстрых диетах. Если вы придерживаетесь жестко нижеследующих правил, то в течение короткого времени вам удастся сбросить вес от 2 до 4 килограммов, пишет wwwomen.ru.

Яично-медовая диета:
применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг.

Первый день.

Завтрак: 2 желтка и чайную ложку меда взбить миксером, чашка чая или кофе с лимоном.

Обед: желток с медом, 90 г сыра, чай или кофе с лимоном.

Ужин: чашка прозрачного бульона с кусочком ржаного хлеба, желток с медом, яблоко, груша или апельсин, чай с лимоном.

Второй день.

Завтрак: желток с медом, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.

Обед: желток с медом, 150 г рыбы, птицы или мяса, 3 ст. ложки отваренной капусты или шпината, чай с лимоном или кофе.

Ужин: желток с медом, 90 г сыра, кусочек ржаного хлеба, чай с лимоном.

Диета Яйца и грейпфруты.

За 3 дня снижение веса на 1,5 кг.

Завтрак: половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.

Обед: половина грейпфрута, 2 яйца, сваренных вкрутую, кофе или чай с лимоном.

Ужин: половина грейпфрута, 2 яйца вкрутую (или приготовленных любым другим способом, кроме жарения). Чай с лимоном.

Диета Яйца и грейпфруты с добавлением картофеля.

За 4 дня снижение веса на 1,5 кг.

Завтрак: стакан сока грейпфрута, вареное яйцо, кофе или чай с лимоном.

Обед: одна среднего размера картофелина, отваренная, испеченная или в виде пюре, приготовленного на молоке, яблоко, чай или кофе с лимоном.

Ужин: стакан томатного сока, половина грейпфрута, вареное яйцо, чай с лимоном.

Вегетарианская диета: За 7 дней снижение веса на 3 килограмма.

Овощные и фруктовые дни следует чередовать, начиная и заканчивая овощным днем. Такая диета особенно хороша летом и осенью во время отпуска.

Овощной день.

Завтрак: стакан овощного сока, 4 испеченных помидора, черный кофе или чай с лимоном.

Обед: зеленый салат или салат из огурцов, зеленого лука, кофе или чай с лимоном.

Ужин: отваренные или тушеные овощи - капуста, шпинат с небольшим количеством лимонного сока, чай с лимоном.

Фруктовый день.

Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе или чай с лимоном.

Обед: половина дыни, фруктовый салат, как на первый завтрак.

Ужин: то же, что и на обед.

Добавил: Manynya Дата: 15.10.2008 08:45 Раздел: Общество Рейтинг: 0 Комментариев: 0
Статьи по темам: диета   вес   еда   
Еда и настроение
Xиpa Ратан - живёт без еды с 1995 года
Выпускной вечер в ресторане
Растяжки (стрии). Причины появления и профилактика.
Новогоднее поздравление от "Сердца Дженнифер"


Голосование
Для голосования Вы должны быть авторизированы

Комментарии
Комментарии отсутствуют